Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2018
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61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1337 kcal
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Grasa: 54,63g | Prot: 108,25g | Carbh: 179,65g.
Desayuno: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Tahu Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Almuerzo: Nasi Putih, Terong Balado, Kerang (Spesies Campuran). Cena: Telur Rebus, Terong Balado, Kerang (Spesies Campuran). Pasa Bocas / Otros: Mentimun (dengan Kulit), Pepaya, Indomaret Kacang Koro, Coklat Manis atau Gelap. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de rendarana
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