Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2018
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68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1868 kcal
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Grasa: 80,77g | Prot: 64,67g | Carbh: 202,71g.
Desayuno: Café Cortado, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Plátano. Almuerzo: Café Cortado, Patatas Fritas, Mercadona Mini Chapata, Hacendado Salchichas Frankfurt, McDonald's Ketchup Bolsita, Cerveza. Cena: Café Cortado, Hacendado Chocolate Negro 72%, Queso Manchego, Higos, Baguette, tortilla, Tomates Cherry, baguette, Aceite de Oliva Extra Virgen, Zanahoria, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tomates. más...
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2147 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas y 4 minutos, Conduciendo - 2 horas y 2 minutos, Elíptica - 46 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Apple Health - 7 horas y 8 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de PorkyPol
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