Diario de katyukha09, 16 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2018
74,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.    Aún para ir: 14,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 octubre 2018:
1175 kcal Grasa: 45,36g | Prot: 73,35g | Carbh: 119,53g.   Desayuno: Каждый День Курага, Кофе с Молоком, Дмитрогорский Продукт Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский. Almuerzo: Кофе с Сахаром, Томатный Соус, Куриный Рулет, Гречка Отварная. Cena: Дмитрогорский Продукт Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 2%. Pasa Bocas / Otros: Liebendorf Сыр Тильзитер, Чудо Воздушный Творожок Черника, Пятерочка Банан. más...
1825 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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