Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2018
|
82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1582 kcal
|
Grasa: 99,33g | Prot: 87,34g | Carbh: 82,47g.
Desayuno: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Chiaru Семена Чиа, Магнит Сыр Пошехонский, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Магнит Банан, Магнит Авокадо, La Pina Арахисовая Паста, Магнит Кета, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Гречей, Сваренное Вкрутую Яйцо, Alpro Кокосовое Молоко. Almuerzo: Fine Life Масло из Виноградных Косточек, Organic Life Масло Черного Тмина, Помидоры, Магнит Сыр Пошехонский, Оливковое Масло, Мексиканская Смесь, Котлеты из Куриной Грудки, КДВ Новосибирск Котлеты из Мяса Свинины. Cena: Green Ray Кукуруза, Лито Отруби Пшеничные с Расторопшей, Alpro Кокосовое Молоко, Котлеты из Куриной Грудки. Pasa Bocas / Otros: Оливковое Масло. más...
|
|
2180 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de x_tina_
|