Diario de andys64, 16 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2018
64,5 kg Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 octubre 2018:
2001 kcal Grasa: 47,71g | Prot: 118,01g | Carbh: 285,83g.   Desayuno: Milbona Skyr Fat Free, Natural Selection Whole Chia Seeds, Grapefruit (Pink and Red). Almuerzo: Leek, Asda Venison Burger, Mushrooms, Courgette. Cena: Cabbage, Tesco Cornflour, Country Life Countrylife Spreadable, Morrisons Sweetcorn, Morrisons Swede, Potatoes (Flesh without Skin, without Salt, Boiled), Cauliflower, Tesco Broccoli Florets, Carrots, Princes Corned Beef. Pasa Bocas / Otros: Milbona Skyr Fat Free, Bird's Custard, Apples, Blackberries, Bananas, plain flour, porridge, country life light, European Chestnuts (Peeled). más...
2616 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
peso estable



     
 

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