Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2018
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2111 kcal
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Grasa: 87,84g | Prot: 135,79g | Carbh: 195,02g.
Desayuno: Жареная или Запеченная Курица, Картофель Отварной. Cena: Хлеб Зерновой, Салат из Тунца. Pasa Bocas / Otros: Ironman Протеиновый Батончик Ваниль, Банан, Салат из Помидоров, Салат из Тунца. más...
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2089 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pasha_trener
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