Diario de Mikasilva@, 16 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2018
72,3 kg Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.    Aún para ir: 7,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 octubre 2018:
1040 kcal Grasa: 40,58g | Prot: 57,52g | Carbh: 115,38g.   Desayuno: Nestlé Leite Ninho, California Avocados . Almuerzo: Skinless Chicken Breast, Orange, Tomatoes, Lettuce. Cena: Korin Ovo tipo Grande Vermelho. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Moça Brigadeiro, DIA Queijo Mussarela, Pineapple. más...
2747 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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