Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2018
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96,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 24,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1065 kcal
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Grasa: 37,60g | Prot: 39,08g | Carbh: 142,95g.
Desayuno: Yumurta Beyazı, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Çay (Demlenmiş), Koska Tahin Pekmez. Almuerzo: Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Sprite Sprite. Cena: KFC Patates Kızartması, Tavuk Döner, Doğanay Şalgam Suyu. Pasa Bocas / Otros: Kakaolu Kek, Eti Karam Bitter. más...
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2442 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de saklibahar
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