Diario de Collazos, 09 jun. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2010
78,6 kg Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 junio 2010:
1212 kcal Grasa: 43,24g | Prot: 59,67g | Carbh: 158,11g.   Desayuno: kashi go lean, 2% milk, Light Fat Free Yogurt. Almuerzo: cream gravy, green beans, dinner roll, mashed potatoes, chicken fried steak. más...
2919 kcal Ejercicio: Sentado - 4 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Conduciendo - 2 horas y 19 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Morning Run - 41 minutos, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 6 horas. más...
Ganando 3,8 kg a la Semana

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