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17 oct. 18
Diario de eliseeva69, 17 oct. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2018
78,1 kg
Disminuído hasta ahora:
3,9 kg
.
Aún para ir:
8,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 17 octubre 2018:
1363 kcal
Grasa: 36,04g | Prot: 68,24g | Carbh: 199,02g.
Desayuno:
Сметана 15%, Вареники с Вишней.
Almuerzo:
Компот из Сухофруктов, Гипербола Овощи Отварные, Свекла Вареная, Ашан Рыба Запечённая.
Cena:
Апельсин, Белый Хлеб, Свекла Вареная, Гастроном Горбуша Запеченная с Овощами.
Pasa Bocas / Otros:
Чернослив Свежий.
más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Спасибки!!!
16 oct. 18 por el miembro:
eliseeva69
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