Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2018
|
87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1206 kcal
|
Grasa: 44,16g | Prot: 59,67g | Carbh: 147,81g.
Desayuno: Ubi Jalar (dengan Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus), Buah Kiwi, Donat Dilapisi Coklat. Almuerzo: Tempe Goreng, Cap Cay Kuah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Cena: Ceker, Mie Ayam. Pasa Bocas / Otros: Pisang, Brownies. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|