Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2018
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86,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2074 kcal
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Grasa: 79,76g | Prot: 157,19g | Carbh: 182,61g.
Desayuno: السعودية حليب العلامة الذهبية, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, لوزين سكويرز البُر. Almuerzo: Molini Pizzuti Farina Tipo"00", لورباك زبدة غير مملحة (10 غم), NIDO LOW FAT, Bottle Gourd Bottle Gourd Vegetables, Butternut Winter Squash, Skinless Chicken Breast. Cena: Coopoliva Gold Extra Virgin Olive Oil, Cooked Egg White, Heinz Garden Peas, Heinz SUPER SWEET CORN. Pasa Bocas / Otros: Banana, Dry Roasted Salted Almonds, السعودية حليب العلامة الذهبية, Dry Roasted Hulled Sunflower Seeds, جرينز مسحوق الفانيلا, MYPROTEIN Impact Diet Whey UNFLAVORED. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de AhmedFit
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