Diario de NadyaKurgankina, 17 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2018
59,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.    Aún para ir: 4,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 octubre 2018:
1279 kcal Grasa: 60,74g | Prot: 68,49g | Carbh: 118,78g.   Desayuno: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Голубцы. Cena: Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Евроопт Банан, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Чай. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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