|
Решено, я возвращаюсь в строй. Хватит мается фигней, которой я страдаю уже несколько месяцев и потихоньку откатываю назад. СТОП. ПЕРЕЗАПУСК програмы похудения. И время сейчас как раз подходящее- все праздники и др позади. Ближайший только через месяц - 1 год моей малышке) А за месяц можно успеть горы свернуть, чем я и займусь💪
|
85,8 kg
Disminuído hasta ahora: 23,5 kg.
Aún para ir: 20,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
583 kcal
|
Grasa: 21,02g | Prot: 30,45g | Carbh: 71,55g.
Desayuno: Гречневая Каша с Молоком, Ореховая Роща Орехи и Сухофрукты, Сахар, Белый Город Молоко 2.5%. Almuerzo: Шефмаркет Суп с Фрикадельками. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|