112/78/110
|
61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 36,2 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2435 kcal
|
Grasa: 173,60g | Prot: 121,19g | Carbh: 106,25g.
Desayuno: 義美 低脂鮮奶, 番薯/地瓜(無鹽,带皮,烘熟). Almuerzo: 7-11 雙起司熱狗. Cena: Pizza Hut 德國芝心腸. Pasa Bocas / Otros: 雞大腿(烤製或烘焙,吃皮), 維他露 每朝健康綠茶, Pizza Hut 德國芝心腸. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|