Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2018
|
53 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1103 kcal
|
Grasa: 36,90g | Prot: 42,67g | Carbh: 115,12g.
Desayuno: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Банан, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Томатный Соус, Соусом Песто, Зеленый Листовой Салат, Брокколи, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку. Cena: Pimms & Lemonade - 250Ml, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриный Суп Лапша. Pasa Bocas / Otros: Pimms & Lemonade - 250Ml , Куриная Ножка, Чай с Лимоном и Сахаром. más...
|
|
74 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Sentadillas - 5 minutos, Apple Health - 23 horas y 35 minutos. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|