Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2018
|
72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2043 kcal
|
Grasa: 82,49g | Prot: 159,39g | Carbh: 170,87g.
Desayuno: Гарнец Твердая Мука Дурум, Данон Творог Мягкий 5%, Творог 5%, Гарнец Рисовая Мука, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Авокадо Авокадо, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Марги Хлеб Пшенично-Ржаной Житный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ого Овсяные Отруби, Яйцо, Творог 5%, Макфа Крупа Манная из Твердых Сортов Пшеницы, Матрикс Протеиновый Коктейль, Красный Октябрь Какао Порошок, Растительное Масло, Алтайская Сказка Крупа Полба, ВкусВилл Стейк Кеты. Cena: Яблоко Желтое, Молочная Благодать Сыр Крестьянский 40%, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Троекурово Котлеты Фри с Сыром, Виноград. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vodolei4nk
|