Diario de malyshka151177, 18 oct. 18

Perfil de malyshka151177 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Провожу эксперимент 😏 Трехразовое разнообразное питание (помещается в двух ладошках) и перекус вечером (яблоко или овощи). Результат положительный 👍

65,2 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg. Aún para ir: 5,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Perdiendo 4,2 kg a la Semana

17 Seguidores Apoyo

Comentarios

Добавлю, что чувствую себя замечательно 😃

17 oct. 18 por el miembro: malyshka151177

то есть каллории вы не считаете?

18 oct. 18 por el miembro: Малiнка

Уже не считаю. Первое время считала, а сейчас я примерно все вижу сколько. Главно для моей физиологии не наедаться вечером. Легкого перекуса вполне хватает. + физнагрузки конечное. Хотя какие, можно даже делать уборку каждый день 😁

18 oct. 18 por el miembro: malyshka151177


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de malyshka151177

Ver la Historia Completa

Diario de malyshka151177, 18 oct. 18

Enviar un Comentario

Peso Histórico de malyshka151177