Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2018
|
66,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1400 kcal
|
Grasa: 119,53g | Prot: 53,23g | Carbh: 27,29g.
Desayuno: Nescafe Dolce Gusto Grande, Просто Азбука Сметана 20%, Hashmi Psyllium Husk, Яйцо, Цукини, President Масло Топленое. Almuerzo: Семушка Фундук Жареный, Lindt Горький Шоколад 99%, Parmalat Сливки для Взбивания 35%, O12 The Protein Ice Cream Pistachio. Cena: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Shirataki Спагетти с Тофу, Зеленый Листовой Салат, President Масло Топленое, Ашан Фарш по-Домашнему Фермерский. Pasa Bocas / Otros: Nescafe Dolce Gusto Grande. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|