Diario de k.d.a13, 18 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2018
111,2 kg Disminuído hasta ahora: 67,8 kg.    Aún para ir: 12,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2018:
975 kcal Grasa: 25,35g | Prot: 57,81g | Carbh: 132,61g.   Desayuno: Вятушка Сыр Обской 30%, Barilla Спагетти #5. Almuerzo: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Зефир в Шоколаде, Сердце Куриное, Рис Вареный. Cena: Вятушка Сыр Обской 30%, Грецкие Орехи, Красные Помидоры, Магнит Минтай Отварной, Сметана . Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Хурма. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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