Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2018
|
99,3 kg
Disminuído hasta ahora: 29,6 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2400 kcal
|
Grasa: 94,20g | Prot: 193,74g | Carbh: 186,82g.
Desayuno: Zuegg Варенье Сливовое, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Яйцо, Дымов Ветчина с Окороком, Хлеб Черный. Almuerzo: Хлеб Черный, Велком Грудинка Домашняя, Ritter Sport Шоколад Молочный с Ямайским Ромом, Изюмом и Орехом Лещины. Cena: Красное Яблоко, Пятерочка Сыр Пошехонский, Слобода Майонез Оливковый 67%, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
18 oct. 18 por el miembro: puhlyk
|
Puhlyk спасибо, это я ещё фотки до-после не выложил :)
19 oct. 18 por el miembro: vasiedd
|
Выкладывайте)интересно будет посмотреть
19 oct. 18 por el miembro: puhlyk
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vasiedd
|