Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2018
|
58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 21,9 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1008 kcal
|
Grasa: 23,11g | Prot: 82,90g | Carbh: 118,08g.
Desayuno: Чай, Лента Каша Овсяная Ассорти, Льняные Семена. Almuerzo: Алтайская Сказка Славянская Крупа, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). Cena: 365 Дней Кета Слабосоленая, Смак Хлеб Кайзер. Pasa Bocas / Otros: Каждый День Цветочный Мед, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Чай, Огурец (без Кожуры). más...
|
|
2019 kcal
|
Ejercicio:
Subir Escaleras - 5 minutos, Conduciendo - 1 hora y 5 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 4 horas y 35 minutos, Ducharse - 15 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|