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Ça remonte ça remonte, période de stresse + pas beaucoup de sommeil, oui je compense avec la bouffe...😞
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60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3203 kcal
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Grasa: 116,39g | Prot: 111,90g | Carbh: 407,00g.
Desayuno: Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Auchan Fromage Blanc 0%, Heudebert Biscottes Forme +, Elephant Infusion Ligne et Equilibre, Kiwi. Almuerzo: Tomates, Pain, Bonduelle Pavé Haricot Brun Patate Douce Maïs Poivron, Florette Feuille de Chêne , Sojasun Steak de Soja Curry, Pural Pain au Chia, Auchan Betteraves Rouges, La Tisanière Infusion Drainage et Élimination, Gerblé Germe de Blé, Banane, Amora Cornichons Croq'doux, Maltesers Maltesers, M&M's M&M's. Cena: Père Dodu Escalope Cordon Bleu de Dinde, Kinder Ice Cream Sandwich, Belin Chipster, Belin Best Of , Pural Pain au Chia, Heinz Tomato Ketchup, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, McCain Country Potatoes aux Herbes, Salade Verte, Elephant Infusion Élimination et Bien-Être. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
on file un mauvais coton, il faut qu'on se ressaisisse ;-) alleeeezzzz :-D
19 oct. 18 por el miembro: Benfufu
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Oui...😖 je vais essayer mais c’est dur... ajd grosse crise de boulimie, les m&m’s et maltesers y sont passés, impossible de m’arreter, c’était compulsif! Quand ça ne va pas on compense par la nourriture ^^
19 oct. 18 por el miembro: Lover-dose
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à qui le dis tu :-( idem du mal à gérer depuis quelques temps... donc je lâche le journal quelques jours pour respirer :-)
19 oct. 18 por el miembro: Benfufu
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Tu as raison, je pense que c’est peut être là meilleure chose à faire
Moi si je ne marque pas je culpabilise encore plus...😕
Bon courage à toi en tout cas 😘
19 oct. 18 por el miembro: Lover-dose
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19 oct. 18 por el miembro: Benfufu
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