Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
hipa1981
Diario
19 oct. 18
Diario de hipa1981, 19 oct. 18
Perfil de hipa1981
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Wydaje mi się że stabilizacja wagi się udała.
Od grudnia 2017 do mają 2018 weszłam z 94 kg do 74 kg.
Teraz mimo dość częstych odchyleń od diety waga 5 miesiąc trzyma się w bliskiej okolicy 74.
To już chyba czas na zrzucenie resztki balastu i uformowanie się trochę.
74 kg
Disminuído hasta ahora:
20 kg
.
Aún para ir:
9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 octubre 2018:
2052 kcal
Grasa: 125,33g | Prot: 89,64g | Carbh: 134,14g.
Desayuno:
Łaciate Śmietanka 12%, Mlekovita Masło Polskie, ProBody Chleb Probody, Jajko, Splendido Majonez Wyborny.
Almuerzo:
Mleczna Dolina Śmietana 12%, Ksylitol.
Cena:
Tesco Makaron Pełnoziarnisty Spaghetti, Olej Kokosowy Rafinowany, Kostka Rosołowa, Pieczarki, Cukinia, Mięso Wieprzowe z Szynki na Gulasz, Cebule, Czerwona Papryka.
Pasa Bocas / Otros:
Krakuski Maltanki, Luximo Czekolada Gorzka o Smaku Mięty.
más...
23 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
peso estable
4 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Gratulacje
19 oct. 18 por el miembro:
valide58
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de hipa1981
Ver la Historia Completa