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早上體重：46.1 體脂肪率：24.5%
晚上體重：46.2 體脂肪率：22.1%
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46,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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781 kcal
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Grasa: 17,18g | Prot: 38,45g | Carbh: 100,74g.
Desayuno: 奇異果, Happy com Light Slices 快樂牛乳酪切片, 全聯 全麥吐司. Almuerzo: 燕麥麸鬆餅, 好時8oz純可可粉100% 100%可可粉, 好時8oz純可可粉100% 100%可可粉, 好時8oz純可可粉100% 100%可可粉, 好時8oz純可可粉100% 100%可可粉, 好時8oz純可可粉100% 100%可可粉, Myprotein 乳清蛋白（巧克力布朗尼）. Pasa Bocas / Otros: 葡萄乾 頂級葡萄乾. más...
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1365 kcal
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Ejercicio:
Pedestrismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de keruisha864
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