Diario de RJBurke, 09 jun. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2010
118,4 kg Disminuído hasta ahora: 24,5 kg.    Aún para ir: 32,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 junio 2010:
3295 kcal Grasa: 160,51g | Prot: 107,54g | Carbh: 342,66g.   Desayuno: Blueberry Coffee. Almuerzo: garden salad. Cena: ice cream, chicken wing, cookie, cake, grilled cheese, bread stick, spaghetti with meat sauce, mashed, roast beef, Smoked Turkey Italian Sausage. más...
3779 kcal Ejercicio: Compras - 2 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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Comentarios 
Good Job, Buddy!! 
09 jun. 10 por el miembro: FLOWERDUDE

     
 

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