Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2018
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95,7 kg
Disminuído hasta ahora: 42,6 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2972 kcal
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Grasa: 113,72g | Prot: 95,32g | Carbh: 395,92g.
Desayuno: Maruchan Oriental Ramen Noodles, Onions , Vegetable Spring Roll, Quorn Chicken Style Dippers, Trader Joe's Vegetable Fried Rice, Huy Fong Foods Chili Garlic Sauce. Almuerzo: T. Marzetti Light Classic Ranch Salad Dressing (Packet), Celery , Taco Bell Hot Sauce, Wrigley 5 Cobalt Sugar Free Chewing Gum. Cena: Safeway Select Greek Feta Vinaigrette, Heinz Apple Cider Vinegar, McCormick Perfect Pinch Salad Supreme, California Sun Dry Sun-Dried Tomatoes Julienne Cut, Reese Artichoke Hearts, Papa John's 14" Thin Crust Pizza - Tuscan Six Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Adirondack Mandarin Orange Seltzer, Amy's Non-Dairy Vegetable Pot Pie, Sabra Tzatziki Greek Yogurt Dip. Pasa Bocas / Otros: Blueberry Muffins , Late July Jalapeño Lime Tortilla Chips, Coffee, Trader Joe's Wasabi Roasted Seaweed Snack. más...
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2975 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de me,myselfandi
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