Diario de adelaidemangione, 19 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2018
67 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2018:
1107 kcal Grasa: 22,38g | Prot: 55,79g | Carbh: 163,38g.   Desayuno: Zenzero, Alce Nero Zucchero di Canna Integrale, Mela Cotogna, Cachi, Zenzero, Alce Nero Zucchero di Canna Integrale, Mela Cotogna, Cachi, Pane Integrale, Alce Nero Zucchero di Canna Integrale, Sunny Nature Bevanda al Riso e Soia Bio. Almuerzo: Selezione Più Lenticchie Verdi, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolo, Vivibio Orzo Perlato Biologico. Cena: Fagiolini Bolliti, Aceto, Land Feta Greca DOP. Pasa Bocas / Otros: Alce Nero Zucchero di Canna Integrale, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Fico d'India. más...
2209 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana



     
 

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