Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2018
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88,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 15,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1636 kcal
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Grasa: 76,28g | Prot: 102,22g | Carbh: 117,68g.
Desayuno: Costa Cereal Bar Frutos Rojos + Yoghurt, Filete de Res (Consumir Sólo Magro), Colun Leche con Chocolate Light. Almuerzo: Sangría, Pan Amasado, Nestlé Crema de Leche, Queso Roquefort, Mantequilla, Patatas Cocidas, Tiramisu, Tocino (Curado, Frito, Cocido). Cena: Queso Crema, Jamón de Pavo, Orgran Quinoa Crispibread. Pasa Bocas / Otros: Colun Yoghurt Light Griego Pro 7. más...
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2632 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Cmv198825
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