|
Сегодня сделала чит мил. Очень хотела фалафель и пирожное. Но при том, что я вообще не ем фастфуд , вдруг захотелось гадости. Во-первых, я удивилась, что это очень дорого, лучше бы я в ресторане поела супчик и салатик. 9 креветок, фиш ролл и айс кофе - 600₽))) во-вторых, мой организм отвык от такой еды. Но вот потянуло. После этого я прошла 5 км до дома чтобы не было так тяжело в животе))) зато в ближайшие 5 лет туда не зайду. Сталкиваюсь кстати со стереотипом, что многие считают, что если я с лишним весом, то обязательно фастфуд газировкой запиваю. Лет 10 не ем такого, лет 5 не ем майонеза
|
90,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 34,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1594 kcal
|
Grasa: 56,73g | Prot: 66,95g | Carbh: 213,61g.
Desayuno: Хурма, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Лента Лосось Филе Слабой Соли. Almuerzo: Макдоналдс Айс Кофе, Макдоналдс Большие Креветки (9), Макдоналдс Фишролл. Cena: Красное Яблоко. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|