Diario de tanyadil, 20 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2018
70,1 kg Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.    Aún para ir: 8,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2018:
1117 kcal Grasa: 21,30g | Prot: 57,59g | Carbh: 172,49g.   Desayuno: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Мёд, Mestemacher Ржаной Хлеб из Непросеянной Муки, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Almuerzo: Ролл Калифорния, Чука. Cena: Кабачок, Мёд, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Mestemacher Ржаной Хлеб из Непросеянной Муки, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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