Diario de unyilbawell, 20 oct. 18

Akhirnya nginjak angka 65 jg
65,9 kg Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2018:
1144 kcal Grasa: 53,34g | Prot: 27,70g | Carbh: 144,78g.   Almuerzo: Mangga, Kerupuk Makanan Ringan, Pentol, Bakso Daging Sapi, Telur Dadar, Pisang Molen, Kobe Tepung Bumbu, Jeruk Nipis, Kerupuk Makanan Ringan, Perkedel Jagung, Tahu Kukus, Sayur Lodeh, Nasi Putih, Kue Lumpur. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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