Diario de alenalayer, 20 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2018
85,5 kg Disminuído hasta ahora: 25,5 kg.    Aún para ir: 22,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2018:
1967 kcal Grasa: 57,41g | Prot: 66,70g | Carbh: 167,53g.   Desayuno: Корица, Сыробогатов Сыр Плавленный Легкий, Кофе, Семга Слабосоленая, Бабаевский Конфеты Белочка, Лимонный Сок, Овсяноблин от Алёны Бархат, Valio Молоко 0%, Зеленый Листовой Салат, Monini Оливковое Масло. Almuerzo: Ром с Колой, Мартини Шампанское Асти, Косуля. Pasa Bocas / Otros: Пирожное Корзиночка. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios 
утра!) так плюс или минус сегодня?) 
20 oct. 18 por el miembro: DmitryShum
Доброе утро! Вроде минус :) , так что отзывай своего пилота 👨🏼‍✈️✈️  
20 oct. 18 por el miembro: alenalayer
Ок)  
20 oct. 18 por el miembro: DmitryShum

     
 

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