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08 jun. 10
Diario de mccavewl, 08 jun. 10
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Starting over again. Goal is to lose 15 to 20 pound by the end of September. Wish. me luck.
120,0 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
33,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 junio 2010:
1857 kcal
Grasa: 54,21g | Prot: 59,75g | Carbh: 294,46g.
Desayuno:
orowheat sandwhich thins.
Almuerzo:
Pepperoni Pizza Stuffed Sandwich, BANANA.
Cena:
Sausage McGriddle, mcdonald orage juice.
Pasa Bocas / Otros:
banana, cashews, Chewy Low Fat 90 Calorie Granola Bars - Chocolate Chunk.
más...
3565 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 5 horas.
más...
Ganando 0,3 kg a la Semana
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Comentarios
Good for you!! I hope you do well!! I'm really enjoying the program I'm on now...it ROCKS!!!
09 jun. 10 por el miembro:
hawaiidi
Good luck! You can do it!
10 jun. 10 por el miembro:
amryk
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