Diario de MariuszW., 20 oct. 18

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71.3

72,5 kg Disminuído hasta ahora: 14 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2018:

1966 kcal

Grasa: 113,20g | Prot: 102,53g | Carbh: 137,69g. Desayuno: Sottile Gusto Mascarpone, Konspol Kotlet Mielony Drobiowy, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Chleb Biały, Łaciate Masło Extra. Almuerzo: Chleb Biały, Łaciate Masło Extra, Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Rosół z Makaronem. Cena: Subway Pieczona Wołowina, Biedronka Bułka Grahamka. más...

peso estable

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Comentarios

Znikasz

20 oct. 18 por el miembro: Agab121

Spokojnie 😋 Wypadły mi ostatnie dwie kolacje. Jutro i poniedziałek spodziewam się zwyżki, a potem znowu będę zbijał... Niżej niż te 71 z kawałkiem nie zejdę.

20 oct. 18 por el miembro: MariuszW.


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