Diario de I3apcyk, 20 oct. 18

Двинулось с мертвой точки
69,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2018:
2988 kcal Grasa: 135,39g | Prot: 79,49g | Carbh: 295,43g.   Desayuno: Додо Пицца Пицца Мясная, Арахис. Almuerzo: Коньяк, Джаз Фундук. Cena: Пиво, Pringles Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Jim Beam Виски. Pasa Bocas / Otros: Бутерброд. más...
2029 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana



     
 

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