|
1972 ккал
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1648 kcal
|
Grasa: 80,09g | Prot: 94,25g | Carbh: 143,45g.
Desayuno: Варенье, Белый Город Молоко 2.5%, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%, Сырники LENA FS. Almuerzo: Помидоры, Белый Хлеб, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Простой суп из кабачка. Cena: Пятерочка Яблоко Сезонное, Оливковое Масло, Дайкон, Морковь, Булгур (Вареный), Печень говяжья со сметаной. Pasa Bocas / Otros: Сухой Жареный Соленый Арахис, Живые Ядра Подсолнечника Жареные. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ellana3388
|