Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2018
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54 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1377 kcal
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Grasa: 33,64g | Prot: 106,17g | Carbh: 162,93g.
Desayuno: Mangues, Myprotein Powdered Peanut Butter, Van Houten Cacao en Poudre, Banane, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Blanc d'Oeuf, Oeuf, Alpro Lait d'amande Original. Almuerzo: Quaker Golden Muesli, Banane, Lidl Fraises Surgelées, Sojasun Nature Soja Touche de Coco, Old El Paso Sauce à Cuisiner Pour Fajitas, Sojasun Nature Soja Touche de Coco, Quinoa (Cuit), Tomates, Lidl Escalope de Dinde, Oignons, Blanc d'Oeuf, Courgette, Avocat. Cena: Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Sojasun Nature Soja Touche de Coco, Heinz Classic Barbecue Rich & Smokey, Myprotein Protein Crisps, Blanc d'Oeuf, Oignons, Lidl Escalope de Dinde, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais). Pasa Bocas / Otros: Alpro Lait d'amande Original. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de sissouetfifi
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