Diario de andys64, 20 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2018
64,4 kg Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2018:
2316 kcal Grasa: 89,49g | Prot: 163,94g | Carbh: 221,87g.   Desayuno: Poached Egg, Mushrooms, Red Onions, Morrisons Eat Smart Lean Smoked Bacon Medallions, Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes, Lamb Kidneys. Cena: Fox's Chocolatey Chocolate Biscuits, Fox's Oaties Biscuits, Mushrooms, Bramwells Salad Cream, Onions, Cucumber (with Peel), Tesco Red Pepper, Tomatoes, Carrots, Goats Cheese (Soft), Homemade Chunky Chips, Take Home Boneless Chicken. Pasa Bocas / Otros: White Grapes, Milbona Skyr Fat Free, Apples (Low Moisture, Stewed), Lidl Frozen Mixed Berries & Cherries. más...
2864 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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