Diario de Macmore, 20 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2018
54 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2018:
1914 kcal Grasa: 74,09g | Prot: 54,14g | Carbh: 201,92g.   Desayuno: Salmón Ahumado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Integral Tostado, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Café. Almuerzo: Hacendado Mousse Soja Chocolate, Potaje. Cena: Salchicha o Hot Dog, Salchicha o Perro Caliente en Pan. Pasa Bocas / Otros: Ginebra y Tonica, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Nestlé Fitness Chocolate Negro, Mandarina. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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