Diario de Nata-Li Boiko, 20 oct. 18

Perfil de Nata-Li Boiko | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2018

103,8 kg Disminuído hasta ahora: 10,2 kg. Aún para ir: 4,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2018:

2430 kcal

Grasa: 139,93g | Prot: 61,77g | Carbh: 202,35g. Desayuno: Перекресток Салат Оливье, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Almuerzo: Молоково Молоко 3,2%, Егорьевский Хлебокомбинат Слойка с Повидлом, Ермолино Печенье "Малиновка", Ермолино Шпикачки Городские. Cena: Lay's Чипсы, Три Корочки Сухарики, Обычное Пиво. más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana

14 Seguidores Apoyo

Comentarios

Класс! 👏👏👏

20 oct. 18 por el miembro: myshka_bu

Кто бы сомневался;)) на 2300 сейчас?

20 oct. 18 por el miembro: Зими

23.09 был такой же вес

20 oct. 18 por el miembro: Зими

Зимуш, ага, посмотрела - месяц назад такой же. Сейчас 2250 +-. Вчера вот с работы поздно, добирала в 11вечера, думала привес будет.

20 oct. 18 por el miembro: Nata-Li Boiko

Peso Histórico de Nata-Li Boiko

Ver la Historia Completa