Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2018
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2684 kcal
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Grasa: 108,60g | Prot: 86,64g | Carbh: 314,22g.
Desayuno: Plátano, Café Cortado. Almuerzo: Ibsa Cebolla Caramelizada, Hacendado Chocolate Negro 72%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan de Pueblo, Cerveza, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Papa Cocida, Zanahoria Cocida, Calamares Plancha, Café Cortado. Cena: Caqui, Higos, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tomate Verde, Tomates, Campofrío Mini Fuet, Queso de Cabra, Cerveza, Aceite de Oliva, Hacendado Chocolate Negro 72%, Pan de Pueblo. más...
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1259 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas y 4 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Conduciendo - 2 horas y 2 minutos, Compras - 1 hora y 1 minuto, Apple Health - 13 horas y 53 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de PorkyPol
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