Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2018
|
65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1889 kcal
|
Grasa: 106,19g | Prot: 97,71g | Carbh: 161,07g.
Desayuno: Приготовленная Квашеная Капуста, Хек Запеченный, Дикий Рис (Вареный), Скумбрия Запеченная. Almuerzo: Йогурт Греческий, Льняные Семена, Золотой Ранет Яблоко, Кокосовое Масло, Овсяная Крупа, Кокосовая Стружка, Корица, Яйцо (Целое), Творог (с Обезжиренным 1% Молоком). Cena: Сыр Камамбер, Арахис. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Груши, Смешанные Орехи. más...
|
|
1962 kcal
|
Ejercicio:
тренажерный зал - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ольчикольчик
|