Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2018
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51,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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658 kcal
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Grasa: 11,19g | Prot: 40,60g | Carbh: 107,80g.
Desayuno: Kiwi, Banane. Almuerzo: Fleury Michon Rôti de Dinde Cuit 100% Filet, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Lustucru Riz Complet, Champignons Cuits (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Ratatouille Maison. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Ratatouille Maison. más...
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635 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Abdominales - 25 minutos, Elíptica - 40 minutos, Apple Health - 22 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de sarouch1091
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