Diario de michelydblank, 20 oct. 18

🏋️🏻
49,8 kg Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2018:
1687 kcal Grasa: 55,53g | Prot: 92,06g | Carbh: 206,31g.   Desayuno: Itambé Leite em Pó Integral, Café Brasileiro Café, Pão Doce. Almuerzo: Airon Paçoquinha Diet, Suco de Abacaxi, Mandioca Cozida, Alcatra, Arroz Branco (Cozido), Vapza Feijão Preto. Cena: Da Colônia Paçoquinha Zero Açúcar, Banana Prata, Pepino (Descascado), Tambaqui. Pasa Bocas / Otros: Pão Doce, Itambé Leite em Pó Integral, Café Brasileiro Café. más...
1665 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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