Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2018
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71,0 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2470 kcal
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Grasa: 118,77g | Prot: 124,45g | Carbh: 248,67g.
Desayuno: Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Jimmy Dean Premium Pork Maple Sausage, Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Muscle Milk Genuine Chocolate. Almuerzo: Great Value Chicken Taquitos. Cena: Kroger Pork Rinds, Kellogg's Special K Chewy Snack Bars - Red Berries, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Halo Top Creamery Sea Salt Caramel Ice Cream, Fisher Chopped Walnuts, Fresh Gourmet Dried & Sweet Cranberries, Peanuts. más...
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2641 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 26 minutos, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 25 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 15 horas y 54 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de hildawg
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