|
Jahaja, var väntat efter en rejäl formsvacka som igår (lördag 20 okt) åt chips och bilar, men nu får det vara slut på detta!!!
Nu tar jag tag i mitt liv och mående! Ska ner till 70 kg, vilket innebär 18.3 kg.
Mitt första mål är att komma ner till 85 kg.
|
88,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 18,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
205 kcal
|
Grasa: 4,50g | Prot: 14,30g | Carbh: 24,00g.
Desayuno: Modifast Gröt. más...
|
Perdiendo 4,0 kg a la Semana
|