Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2018
|
86,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2022 kcal
|
Grasa: 75,44g | Prot: 180,15g | Carbh: 159,64g.
Desayuno: Pistachio Nuts, خس روماني (طويل), المراعي حليب خالي من اللاكتوز, لوزين سكويرز البُر, Egg White, Puck بوك Cheese Slices Low Fat. Almuerzo: Zucchini, Coopoliva Gold Extra Virgin Olive Oil, قودي طماطم مقطعة في عصير الطماطم, Red Onions, Pink Lentils, Skinless Chicken Breast. Cena: Parsley, Carrots, لوزين سكويرز البُر, Walnuts, برجر لحم. Pasa Bocas / Otros: الصافي حليب قليل الدسم, Blueberries, Strawberries, MYPROTEIN Impact Whey Protein(Vanilla Stevia), Dry Roasted Hulled Sunflower Seeds, المراعي حليب خالي من اللاكتوز. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AhmedFit
|