Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2018
|
49,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1583 kcal
|
Grasa: 103,09g | Prot: 114,55g | Carbh: 40,73g.
Desayuno: Sokołów Boczek Wędzony Surowy, Konspol Kiełbasa Śląska z Kurczaka, Jajko, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna), Wasa Lekkie Żytnie, Almette Almette z Ziołami, Kawa (Rozpuszczalna), Mleko z 2% Tłuszczu. Cena: Aviko Cząstki Ziemniaków, Biedronka Kiełki Brokułu, Pomidory, Kurczak Upieczony lub Zapiekany (Spożyty bez Skórki), Targroch Olej Kokosowy Nierafinowany. Pasa Bocas / Otros: Makar Orzechy Arachidowe Niesolone, Pieczarki Smażone, Genuss Plus Chipsy Kokosowe. más...
|
|
2035 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 4 horas, Bieg - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 10 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|