Diario de danniedudd, 21 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2018
79,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 12,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2018:
1216 kcal Grasa: 39,17g | Prot: 50,27g | Carbh: 174,87g.   Desayuno: Björnbär, AXA Fiberhavregryn, Arla Lättmjölk, Kaffe med Mjölk, Risenta Chiafrön. Cena: Lax, Bakad Potatis (Äts utan Skal). Pasa Bocas / Otros: Morötter, Hummus, Cashewnötter, Mango, Kiwi, Lime, Färskpressad Apelsinjuice. más...
1923 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
Ganando 0,8 kg a la Semana

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